Donnerstag, 17. September 2026

Samstag, 12. September 2026

Alternativprogramm


Die ursprüngliche Tour musste leider verschoben werden (Gute Besserung!😘), also musste ne Alternative her. Da heute im PEP eine Veranstaltung der Kinderhilfe stattfindet geht's jetzt dort hin. 



Unfortunately, the original tour had to be postponed (Get well soon! 😘), so I had to find an alternative. As there’s a Kinderhilfe event taking place at the PEP today, we’re heading there now. 


Status

Samstag, 5. September 2026

Samstag 🚴‍♂️🤍🍴🎬

Erstmal S-Bahn - heute mit Regenschutz statt 😎 - und der Aufzug geht wieder 😁

First, the S-Bahn – today with a rain cover instead of 😎 – and the lift’s working again 😁

Nach einem leckeren Mittagessen 🍴 bei Mama + Papa und einem schönen Kinonachmittag 🎬 ging es dann mit dem Radl zurück nach Hause.🚴‍♂️😁

Mit nochmal 50 Euro Spenden in der Tasche 🥰

Today, it was rain gear rather than sunglasses that were on the agenda. 🚴‍♂️🌧

That’s why I took the S-Bahn first  – the lift’s working again too 🥳🙃,  
Later, after a delicious lunch at Mum and Dad’s and a lovely afternoon at the cinema, I cycled back home. 🎬🚲

Another 25 km  💪❤️
(And 50 euros 😁🚴‍♂️ – I even received a donation 😁🚴‍♂️).


Freitag, 4. September 2026

41 km Gegenwind heute

Aber total egal - but who cares... 

Vom Büro nach Hause - back home from the office 🚴‍♂️.


...🚴‍♂️ für/for F., E. und ihr Brüderchen /and their baby brother  🩶🤍🩵 tofay/heute




Danach gings nochmal an die Arbeit 🖥🖨⌨️💻 - back to work afterwards.

Donnerstag, 3. September 2026

Mit dem Radl zum Verwöhnabendessen

Today I cycled to the RMH for preparing the dinner for the parents. We were so busy that I could only take 2 photos during dinner  :-).

Heute bin ich mit dem Radl zum RMH gefahren, um das Abendessen für die Eltern vorzubereiten. Wir hatten so viel zu tun, dass ich während des ganzen Abends nur zwei Fotos machen konnte :-).

Danke an unsere 2 fleißigen Helfer F. und E. 🥰😍💯👍.

➡️. 26 km 




Mittwoch, 2. September 2026

Was macht die da eigentlich - what is she doing??

🚲❤️ #connyradelt – was mache ich da eigentlich?

Vielleicht seht ihr hier immer wieder meine Radltouren, Kilometerstände und Spendenaufrufe und fragt euch: Was macht „die“ da eigentlich beim SOLOCharity Race? 😄🚲

Die Idee hinter meiner persönlichen Aktion ist ganz einfach:

❤️ 1 Euro von euch = 1 Kilometer radeln für mich! 🚲

Ihr spendet für die Familien in den Ronald McDonald Häusern – und ich verspreche, jeden gespendeten Euro in einen geradelten Kilometer umzuwandeln.

10 € = 10 km 🚲
50 € = 50 km 🚲
Und wenn ihr völlig eskaliert … muss ich eben entsprechend weiter radeln. 😂💪

Eine Excel-Tabelle hilft mir dabei, den Überblick zu behalten – schließlich möchte ich keinen eurer Kilometer vergessen. 😉📊

Ich habe diese Variante von Anfang an gewählt, weil ich nicht einfach „nur“ eure Spenden sammeln, sondern selbst auch etwas dafür tun wollte. Und ganz nebenbei bleibe ich fit und in Bewegung. 🥳

Was vor einigen Jahren während Corona angefangen hat, ist inzwischen eine echte Herzensangelegenheit für mich geworden. ❤️ Mittlerweile bin ich zum 7. Mal beim SOLOCharity Race dabei.

In den Ronald McDonald Häusern finden Familien ein Zuhause auf Zeit, während ihre schwer kranken Kinder in einer nahegelegenen Klinik behandelt werden. 🏠❤️

Mit meiner Aktion sammle ich für die Häuser in München am Deutschen Herzzentrum und Vogtareuth.

Und wenn ihr spendet, heißt es für mich:

🚲 rauf aufs Rad
🚲 Kilometer sammeln & neue Strecken entdecken
🚲 gegen Wind und Wetter kämpfen
🚲 Berge hochstrampeln, obwohl ich Flachland eindeutig bevorzuge 😂
🚲 und nicht aufhören, bis auch der letzte gespendete Euro „weggeradelt“ ist!

Das ist mein Versprechen an euch. ❤️

Ich strample zwar mit meinen Beinen – aber #connyradelt funktioniert nur gemeinsam mit euch.

Danke, danke, danke für eure Spenden, fürs Teilen, Mitradeln, Motivieren und Unterstützen. 🥰

Manchmal kann ich selbst kaum glauben, was aus dieser Idee geworden ist und wie viel wir dadurch gemeinsam bewegen können. ❤️

Ihr spendet. ❤️
Ich radle. 🚲
#gemeinsamgrossesbewegen
#connyradelt @ronaldmcdonaldhaus.de
@ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm @ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth


🚲❤️ #connyradelt – so what am I actually doing?

You may have seen my cycling tours, kilometre updates and fundraising posts and wondered: What exactly is she doing with this SOLOCharity Race? 😄🚲

The idea behind my personal challenge is actually very simple:

❤️ 1 euro from you = 1 kilometre of cycling for me! 🚲

You donate to support families staying at the Ronald McDonald Houses – and I promise to turn every euro donated into one kilometre on my bike.

10 € = 10 km 🚲
50 € = 50 km 🚲
And if you go completely crazy with your donations… well, I just have to keep cycling! 😂💪

An Excel spreadsheet helps me keep track of everything – after all, I don’t want to forget a single one of your kilometres. 😉📊

I chose this idea right from the beginning because I didn’t want to “just” collect your donations – I wanted to do something for them myself, too. And as a nice bonus, it keeps me fit and moving. 🥳

What started during Covid has become a real passion project for me. ❤️ This is now my 7th SOLOCharity Race!

Ronald McDonald Houses provide a home away from home for families while their seriously ill children are being treated at a nearby hospital. 🏠❤️

With my challenge, I raise money for the Houses in Munich at the German Heart Center and Vogtareuth.

And when you donate, it means:

🚲 getting on my bike
🚲 collecting kilometres & discovering new routes
🚲 cycling through wind and all kinds of weather
🚲 tackling hills, even though I DEFINITELY prefer flat roads 😂
🚲 and not stopping until every single donated euro has been “cycled away”!

That’s my promise to you. ❤️

My legs may be doing the pedalling – but #connyradelt only works because of all of YOU.

Thank you, thank you, THANK YOU for donating, sharing, cycling with me, motivating me and supporting me. 🥰

Sometimes I still can’t quite believe what this little idea has become – and how much we can achieve together. ❤️

You donate. ❤️
I cycle. 🚲
Together, we make a difference.

#gemeinsamgrossesbewegen #connyradelt
@ronaldmcdonaldhaus.de
@ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm @ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth

Dienstag, 1. September 2026

5 Tage - 250 km


1. September 2026

🚴‍♂️

5 Tage
ca. 250 km
Tolle Strecken
Bayerische Tradition
Chiemgau
Liebe Menschen
(pünktliche) Züge
(hauptsächlich) funktionierende Aufzüge
Leckeres Essen
u.v.m.

🚴‍♂️😍💪💯🍕✈️🚉🥳🍰

Auf geht's - jetzt werden September Kilometer gesammelt.

#gemeinsamGrossesBewegen
#Connyradelt @ronaldmcdonaldhaus.de @illini89
@ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth @ronaldmcdonaldhaus.de @ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm


01 September 2026 🚴‍♂️

5 days
around 250 km
Amazing cycling routes
Bavarian traditions
Chiemgau
Wonderful people
(on-time!) trains 🚉
(mostly) working elevators 😂
Delicious food
and so much more… ❤️

🚴‍♂️😍💪💯🍕✈️🚉🥳🍰

What a great few days! 🥰

And now… let’s go! Time to start collecting those September kilometres! 🚲💪❤️

#gemeinsamGrossesBewegen
#ConnyRadelt
@ronaldmcdonaldhaus.de @illini89
@ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth @ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm








Montag, 31. August 2026

Vogtareuth


31. August 2026 

🚲❤️ Besuch im Ronald McDonald Haus Vogtareuth – und eine ganz besondere Überraschung 🏠🪗

Heute ging es erstmal mit der S-Bahn los. 🚉 Eigentlich wollten wir bis Ebersberg fahren, aber unsere S-Bahn hatte andere Pläne und endete bereits in Grafing. Also: kurz umplanen + spontan ab Grafing Bahnhof mit dem Rad Richtung Vogtareuth! 🚲😅

Die erste Stunde lief richtig gut – hauptsächlich geradeaus und bergab. 😂
Aber auch den Rest der Strecke mit ein paar mehr Höhenmetern haben wir gut geschafft. 💪🚲

Im Ronald McDonald Haus Vogtareuth angekommen, durfte sich mein Besuch aus Berlin erstmal in Ruhe umschauen und das Haus kennenlernen. ❤️🏠

Und dann wurden wir noch mit einem richtig leckeren Mittagsmenü überrascht. 😋
Das hätte schon mehr als gereicht - und wir waren so dankbar für die Zeit von Euch allen! 🤩😍🥹

Aber kurz bevor wir wieder los wollten, kam die Ansage: „Date im Fernsehzimmer!“ 😄
Okay … 🤔😂 Also ab ins Fernsehzimmer – und dort wartete eine Überraschung auf uns, mit der wir nun wirklich überhaupt nicht gerechnet hatten:

🪗❤️ Korbinian hat uns auf seinem Akkordeon ein ganz persönliches Ständchen gespielt! ❤️🪗

Und was soll ich sagen … 🥹 Das hatten wir mal GAR NICHT erwartet 🥹😍!
So eine tolle Idee und so ein besonderer Moment. ❤️

Nach mittlerweile 7 Jahren SOLOCharity Race und vielen wunderschönen Begegnungen und Erlebnissen gehört dieses kleine „Date“ definitiv zu den Momenten, die mir ganz besonders in Erinnerung bleiben werden. 🥰

Danke, Korbinian! 🪗❤️
Das war einfach großartig und hat uns eine riesige Freude gemacht!

Glücklich ging es danach wieder aufs Rad und weiter Richtung Rosenheim. 🚲

Von dort dann mit dem Zug zurück nach München. 🚆 Und kaum zu glauben: Auch heute hatten wir wieder Glück und mit Rädern, Zug & Co. hat soweit alles gut geklappt. 😂🙌

Ein Tag mit ein paar ungeplanten Änderungen, einigen Höhenmetern, leckerem Essen, vielen Radlkilometern – und vor allem mit einer wunderbaren Überraschung, die man nicht planen kann. ❤️

Genau solche Momente machen das Ganze so besonders. 🏠❤️🚲

Ein RIESENGROßES DANKESCHÖN an Euch Mädels vom @ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth

#ConnyRadelt #grossesbewegen

31 August 2026

🚲❤️ A visit to the Ronald McDonald House Vogtareuth – and a very special surprise 🏠🪗

Today started with a trip on the S-Bahn. 🚉 We had actually planned to take it all the way to Ebersberg, but our train had other ideas and terminated in Grafing. 😅 So, a quick change of plans and we spontaneously started cycling from Grafing station towards Vogtareuth! 🚲

The first hour was great – mostly straight and downhill. 😂
But we also managed the rest of the route, including a few more hills, without any problems. 💪🚲

When we arrived at the Ronald McDonald House Vogtareuth, my visitor from Berlin got the chance to look around and get to know the House. ❤️🏠

And then we were surprised with a really delicious lunch. 😋
That alone would have been more than enough – and we were already so grateful for all the time you spent with us! 🤩😍🥹

But just before we were about to leave, we were told:

“You’ve got a date in the TV room!” 😄

Okay… 🤔😂

So off we went to the TV room – where a surprise was waiting that we REALLY hadn’t expected:

🪗❤️ Korbinian played a very special little concert just for us on his accordion! ❤️🪗

And what can I say… 🥹
We did NOT see that coming at all! 🥹😍

Such a wonderful idea and such a special moment. ❤️

After 7 years of the SOLOCharity Race and so many wonderful encounters and experiences along the way, this little “date” is definitely one of those moments that will stay in my heart for a very long time. 🥰

Thank you, Korbinian! 🪗❤️
It was absolutely wonderful and made us incredibly happy!

With big smiles on our faces, we got back on our bikes and continued towards Rosenheim. 🚲

From there, we took the train back to Munich. 🚆 And believe it or not: once again we were lucky and everything with our bikes, trains & Co. worked out pretty well. 😂🙌

A day with a few unexpected changes of plan, some hills, delicious food, lots of cycling kilometres – and most of all, a wonderful surprise that you simply can’t plan. ❤️

It’s moments like these that make this whole experience so incredibly special. 🏠❤️🚲

A HUGE THANK YOU to all you wonderful ladies at @ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth ❤️❤️❤️

#ConnyRadelt #grossesbewegen


Sonntag, 30. August 2026

Flughafen - Munich Airport

30. August 2026 ✈️🚴‍♂️🛫

🚲✈️ Mit dem Rad zum Flughafen – heute mal ganz ohne Koffer 😄

Unsere heutige Tour führte uns über Oberschleißheim, die Garchinger Radlautobahn und weiter an der Isar entlang Richtung Flughafen München. 🚲☀️

Unterwegs haben wir noch eine kleine Pause in Garching eingelegt - bei der @kistenpfennigfamilienbaeckerei

Am Flughafen angekommen, war aber noch nicht Schluss – dort haben wir noch eine Runde gedreht. Denn rund um den Flughafen kann man tatsächlich richtig cool radeln und teilweise sogar zwischen den Rollfeldern entlangfahren. 🚲✈️

Und das absolute Highlight für uns Flugzeug-Gucker: 😍

✈️ Wir haben gleich ZWEIMAL einen Lufthansa A380 starten sehen! ✈️

Immer wieder beeindruckend, wenn so ein riesiger Flieger direkt vor einem abhebt – und definitiv ein kleines Highlight unserer heutigen Tour. 🥰

Danach kam noch der vermutlich ungewöhnlichste Teil des Tages:

Mit den Fahrrädern durchs Flughafenterminal. 😂🚲✈️

Keine Koffer, kein Check-in und leider auch kein Flug für uns 😉 – wir wollten nur zur S-Bahn.

Also mit den Rädern durchs Terminal, ab zur S-Bahn und von dort ganz entspannt wieder zurück nach Hause. 🚆🏠

Am Ende standen heute ca. 50 km auf dem Tacho und wir haben festgestellt, dass wir beide - @illini89 und ich - im August noch die 600 km schaffen werden. 🚲💪

Zur Belohnung gab es noch leckere Pizza am Abend - gemütlich auf der Couch 👍.
#gemeinsamGrossesBewegen #ConnyRadelt 
@ronaldmcdonaldhaus.de @ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm @ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth


30 August 2026 ✈️🚴‍♂️🛫

🚲✈️ Cycling to the airport – without any luggage today! 😄

Today’s tour took us via Oberschleißheim, the Garching cycle highway and along the Isar towards Munich Airport. 🚲☀️

On the way, we stopped for a little break in Garching at @kistenpfennigfamilienbaeckerei ☕🥐

Once we arrived at the airport, our ride wasn’t over yet – we did an extra loop around the airport. You can actually cycle really close to the runways there, and some of the cycle paths even take you between the airfield areas. 🚲✈️

And the absolute highlight for us plane spotters: 😍

✈️ We got to see TWO Lufthansa A380s taking off! ✈️

It’s always impressive to see such a huge aircraft taking off right in front of you – definitely one of the highlights of today’s ride. 🥰

Then came probably the most unusual part of the day:

Walking our bikes through the airport terminal. 😂🚲✈️

No luggage, no check-in and unfortunately no flight for us 😉 – we were just heading for the S-Bahn.

So, bikes through the terminal, onto the train and then a nice and easy journey back home. 🚆🏠

By the end of the day, we had added around 50 km to our cycling total. 🚲💪

And we realised that both @illini89 and I are going to make it to 600 km in August! 🥳🚲

And after all those kilometres, we definitely deserved our reward:

🍕 Delicious pizza and a relaxing evening on the couch! 👍😄

#gemeinsamGrossesBewegen #ConnyRadelt
@ronaldmcdonaldhaus.de @ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm @ronaldmcdonaldhaus_vogtareuth

Samstag, 29. August 2026

Urlaubsfeeling am Chiemsee

28. August 2026

🚲☀️ Chiemsee, Urlaubsfeeling & ein bisschen bayerische Tradition 🥨💙


Nach einem gemütlichen Frühstück (die haben noch Schokobananen da!!!!)😍😍😍) in der kleinen Bäckerei Huber 🥐☕ haben wir uns heute auf den Weg nach Prien am Chiemsee gemacht.

Aber vorher gab’s für uns – und vor allem für meinen Besuch aus Berlin 😉 – noch eine Portion bayerische Tradition 🥰🥨🍺:
Wir kamen ganz zufällig genau pünktlich zum Einzug des Rosenheimer Herbstfests. Perfektes Timing! 😍

Danach hieß es: Ab zum Chiemsee! 🚆🚲

Und heute hat mit Zug, S-Bahn, Aufzügen und unseren Rädern tatsächlich alles wunderbar geklappt. 😄🙌 Keine unfreiwilligen Trageeinlagen oder größeren „Katastrophen“! 😂

In Prien ging unsere Radltour los Richtung Bernau und dann immer weiter am Chiemsee entlang – einfach den Radlschildern nach. 🚲💙

Natürlich nicht ohne Pausen … schließlich soll das Ganze ja auch Spaß machen. 😉

Erster Stopp: Beachbar in Übersee 🏖️
Eine kleine Stärkung, kurz die Füße ins Wasser gehalten und ein bisschen Chiemsee-Urlaubsfeeling genossen. 🥰🌊

Dann ging’s weiter um den See – und ca. 15 km bevor wir wieder in Prien waren, gab es noch einen wohlverdienten Stopp im Seehäusl Gollenshausen. ☕🍰😋


Radeln, ratschen, Chiemsee genießen, zwischendurch lecker essen und trinken – so lässt sich ein Tag doch ziemlich gut aushalten. ❤️🚲

Von Prien ging es dann mit Zug und S-Bahn wieder nach Hause. 🚆

Ein richtig schöner Tag zwischen Rosenheim, bayerischer Tradition und Chiemsee – und 62 SOLOCharity-Race-Kilometer mehr auf dem Radlkonto. 💪🥰🚲

Damit sind wir gestern und heute schon 100 km geradelt. 🚲💯
Und weitere 100 km sollen in den nächsten zwei Tagen hoffentlich noch folgen. 😃💪

Schließlich warten noch einige Spendenkilometer darauf, „weggeradelt“ zu werden. ❤️🚲

#ConnyRadelt #gemeinsamGrossesBewegen 

Freitag, 28. August 2026

München- Rosenheim

28. August  2026

🚲🌦️ Manchmal kommt die Tour eben anders als geplant … 😄

Heute hieß es wetterbedingt erstmal ein bisschen umplanen. Statt der ursprünglich geplanten Route ging es Richtung Allach – bis uns der Wind dort zu einer kleinen Zwangspause im Evers gezwungen hat. ☕💨😉

Nach etwa 45 Minuten sah die Welt schon wieder besser aus und wir konnten weiter:

🚲 Schloss Nymphenburg
🚲 Olympiapark
🚲 Englischer Garten
🚲 und am Ende noch ein kurzer Blick auf die Eisbachwelle 🌊

Danach ging's Richtung Hauptbahnhof – und die Wolken über uns wurden immer dunkler. 🌫️😅

Am Hbf angekommen hatten wir richtig gutes Timing und mit etws beeilen direkt einen Zug nach Rosenheim erwischt. 🚆

In Rosenheim angekommen hat uns dann auf den letzten Metern der Regen 
doch noch erwischt. 🌧️ 
 
Aber: Irgendwann war auch der wieder vorbei und wir sind nochmal raus zum Essen. 😋🍴
Knödel Trio @duschlbraeu 😋

#Connyradelt  #gemeinsamGrossesBewegen

Donnerstag, 27. August 2026

Verwöhnabendessen

27. August 2026 

👩‍🍳❤️ Was für ein toller Kochabend! ❤️👩‍🍳

Ein riesengroßes DANKE an alle Mitköche für diesen Abend im @ronaldmcdonaldhaus_muc_dhm ! 🏠❤️

Es wurde geschnippelt, gerührt, gemixt, gebrutzelt, dekoriert, serviert, gespült... 😋😉

Und obwohl unser Menü wieder mal wirklich kein Selbstläufer war und es ordentlich was zu tun gab, lief alles so schön Hand in Hand, dass ich als „Menüchef“ eigentlich gar nicht viel sagen musste. 😄

Jeder hat einfach losgelegt und mit angepackt – und ich hatte nicht einmal das Gefühl: „Oje, schaffen wir das heute alles?“ 😂

SO macht das richtig Spaß! ❤️

Und am Ende standen wieder jede Menge leckere Sachen auf dem Tisch und – noch viel wichtiger – die Familien konnten sich zurücklehnen und einen schönen Abend genießen. 🥰

Ich weiß es wirklich sehr zu schätzen, dass ihr euch die Zeit nehmt und bei diesen doch manchmal ziemlich stressigen Kochabenden dabei seid.

Danke für eure Zeit, Rezepte, Ideen, Servietten, Spüleinsätze, Express-Zutatenlieferungen 😉, fürs Mitdenken, Häuschenbauen 🏠 usw. 

Und als wäre das nicht schon genug, gibt es auch noch sooo viele Spenden für meine Radlaktion. 🚲🥹❤️

Da fehlen mir tatsächlich jedes Jahr aufs Neue ein bisschen die Worte.

Am Wochenende wird auf jeden Fall geradelt. 😂💪

Ich kann einfach nur sagen:

DANKE für eure Zeit.
DANKE fürs Kochen.
DANKE fürs Unterstützen.
DANKE fürs Spenden.
DANKE, dass ihr immer wieder mitmacht. ❤️

Und natürlich:

DANKE für das superleckere Essen! 😋😂

Es war ein richtig schöner Abend mit euch! 🥰

#connyradelt #gemeinsamgrossesbewegen




Sonntag, 16. August 2026

Freitag, 14.08.2026 - Ein Abend voller Glitzer 🦄🫶🤍💜🦄🫶

🦄✨ Verwöhnabendessen in Vogtareuth ✨🦄

Ein Abend voller Einhornzauber, leckerem Essen und viel Glitzer! 💕🌈

Gemeinsam mit meinen lieben (Ex-)Kolleginnen haben wir heute im Ronald McDonald Haus Vogtareuth für die Familien gekocht und einen kleinen Verwöhnabend gestaltet. 🥰🍝🧁

So viele liebevolle Details, leckeres Essen und natürlich jede Menge Einhörner! 🦄💖

Und am Ende gab’s sogar noch ein zauberhaftes Dankeschön vom Vogtareuther Einhorn-Team. 🥹💕

Einfach ein wunderschöner Abend – und ich bin unglaublich dankbar, Teil davon zu sein. ❤️✨

🦄✨ A Magical Pampering Dinner in Vogtareuth ✨🦄
An evening full of unicorn magic, delicious food and lots of glitter! 💕🌈
Together with my lovely (former) colleagues, we cooked for the families at the Ronald McDonald House Vogtareuth today and created a little pampering evening for them. 🥰🍝🧁
So many lovely details, delicious food and, of course, plenty of unicorns! 🦄💖
And at the end, we even received a magical little thank-you from the Vogtareuth Unicorn Team. 🥹💕
Simply a wonderful evening – and I’m incredibly grateful to be part of it. ❤️✨




Instagram Post Ronald McDonald Haus Vogtareuth 🫶😍🦄🤩

We also got the Unicorn out of his hiding place - Wir haben das Einhorn aus seinem Versteck gelockt 💜🦄🫶🤍🫶🤩